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インストラクター

Tomoko

子供の頃から持っていた体系へのコンプレックスから

ヨガ、ピラティスを通して体の使い方を学ぶ。

筋肉を正しく使うことでみるみる変わるボディラインを実感。

その経験を生かし、体の悩みを持つ人へ向けたオリジナルトレーニングを提供。

コストや効果が不安だったパーソナルトレーニングの常識を変える的確なアプローチ、自宅やオフィスなど場所を選ばないトレーニングスタイルで人気を集めている。

一方、広告やTVの撮影時のポージング指導としても活動中

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活動歴/取得資格

大手ホットヨガスタジオにてヨガインストラクター勤務。

退社後都内スタジオ、プライベートでボディメイクトレーナーとして活動中。

▶Body Element System Japan認定ピラティスマットワークトレーナー

▶Body Element System Japan認定マシンピラティス(Reformer/Tower)トレーナー​

▶イシュタヨガ認定インストラクター

▶全米ヨガアライアンス(RYT200)

▶2つ星栄養コンシェルジュ

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